各学院：

为了贯彻落实《国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》的文件精神，普及“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，并进一步推进《大学体育》课程的综合教学改革创新，加强《大学体育》课外教学实践，探索课内外相结合、理论与实践相结合和线上线下相结合的教学模式，培养大学生自觉参加体育锻炼的习惯和自主学习的能力，不断提高大学体育教学质量。根据学校《本科教学培养方案》，现将本学期《大学体育》课外学时教学计划及实施办法通知如下,请各学院加强领导，认真组织本学院学生按要求参加课外学时。

特此通知。

体育部

2021年10月9日

2020、2021级《大学体育》课外学时教学计划及实施办法

一、指导思想：

为积极响应国家推进课外体育信息化工作，深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》、“三走”倡导等文件精神以及疫情期间加强锻炼，提高自身免疫力，根据武汉工程大学体育部本学期的教学安排，将在2020、2021级学生中开展课外学时教学活动。

二、活动的组织形式、要求、实施办法：

1、结合主流移动互联网技术，引入“步道乐跑”APP（以下简称“乐跑”）作为锻炼开展的工具软件，学生每天可自主安排时间段参与，“步道乐跑”系统会实时进行数据统计和评价。

2、活动时间、参与对象、活动地点及要求：

（1）活动时间：2021.10.11-2021.12.24

（2）参与对象:2020、2021级全体学生

（3）活动地点：武昌校区和流芳校区

（4）要求：快走或慢跑有效距离男生>=2.5KM/次，女生>=2.0KM/次，每天最多记录一次。

3、具体实施办法：

（1）所有参与健康走的同学需下载安装“乐跑”APP软件，注册成功后，即可按系统要求进行锻炼。（具体操作方法和使用要求见附件）

（2）参与课外锻炼的时间段不限，要求学生每周必须至少锻炼2次（特殊情况除外），总数必须达到20次以上（包括20次）。

注意：请大家自觉按要求完成课外锻炼内容，达到20次以上的同学，体育课成绩另奖励加10分(10次5分，12次6分，14次7分，16次8分，18次9分,20次10分)。

三、软件下载以及使用说明

1、app下载

2、注册登录

3、身份认证

点击未认证进行认证填写相关信息提交审核 等待工作人员审核或自动通过

认证结果

认证通过因信息填写错误未通过审核

4、校园乐跑

5、跑步规则

6、跑步流程

7、体育班级矫正

8、行政班级矫正

9、个人基本信息修改（学号，学院，性别等信息）

10、跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励，红包可提现，积分可兑换实物或户外旅游等产品。

11、app会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。

12、跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。

13、使用软件坚持一个月跑步之后，会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。

14、经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。

15、为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消本学期体育成绩，并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

五、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

可以通过申诉或者电话联系客服，我们会第一时间联系您解决问题。

客服电话：

微信公众号：步道乐跑

客服邮箱：info@lptiyu.com

步道乐跑微信公众号申诉

1、提交申诉：微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容，提交，显示提交成功。

2、申诉结果查询：在微信公众号回复“进度”，点击查询申诉处理结果。

链接申诉

1、提交申诉：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/appeal.html

2、申诉结果查询：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/detail.html

注：申诉会在5个工作日内处理，一般是48小时内解决，节假日顺延。

以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导，锻炼时注意加强个人防护工作，避开人多的高峰时段和线路。

体育部

2021年10月9日

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