根据学校教育的总体要求和体育课程的任务规定，围绕大课程观的理念来充分体现体育课程结构的特点，从贯彻“健康第一”的指导思想，面向全体学生出发，紧紧扣住课程的基本任务和发展任务，开设多类型、多教学模式的体育课。

一年级（基础课）

 

由体育部根据教学场地、师资实际，一年级体育课以身体素质训练教学为主，运动单项基本技术、技能相结合。第一学期学生在单元时间内，除必须学习提高身体素质的基本技术、方法及知识外，男生学习规定的武术套路初级长拳第三路，女生学习大众健美操地一套动作；第二学期还安排了篮球、排球基本技术教学。一年级体育课是通过以学习提高身体素质能力为教学主线，以身体基本活动能力的健美操、武术、篮球、排球项目内容为辅助，同时结合《学生体质健康标准》的要求组织教学的过程，着重对学生的身体基本运动能力、体育锻炼的兴趣、习惯的培养，加强理性认识为以后的自主选项课学习打好基础。

 

第一学期（26学时）：身体素质（速度素质、耐力素质、力量素质、灵敏素质）与初级长拳（男生）或健美操（女生）；

第二学期（36学时）：身体素质（速度素质、耐力素质、力量素质、灵敏素质）与篮球、排球（26学时）， 游泳（10学时）；

二年级（专项选项课）

 

从二年级第3学期至第4学期中，学生可以根据自己的兴趣和爱好任意选择2个学期中所开设的专项选项课。该类型课旨在全面促进学生身心健康水平的同时，进一步培养学生掌握一、二项运动健身技能，为养成终身体育锻炼的习惯和良好的体育意识打下坚实的基础，达成体育课程的任务。

共11项（36学时）

篮球、排球、足球、手球、网球、乒乓球、羽毛球、传统武术（棍术、刀术、太极拳、技击）、散打、健美操、形体；

保健课（24～36学时）

对一二年级部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健理论为主的体育课。 

选修课（全校学生）

为满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的学习需要，以及学校具备的师资、教学条件状况，有选择性的设置一定的运动项目供全校学生选择学习。全校学生根据自身身体素质及专项能力的水平情况，在教师的指导下，学生自主选择课程内容，自主选择任课教师。

11项（36学时）

篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、传统武术、散打、健美、形体健美、体育舞蹈、体育欣赏。